Toasty s cheesecakovou náplní a jahodami, které v troubě zkřupavějí za pár minut – sladká snídaně, na kterou se budete těšit už od rána.
Přemýšlíte nad tím, co si udělat za svačinku s sebou do práce, školy nebo třeba na výlet? Vyzkoušejte naše tipy. Svačiny jsou vytvořeny rychle, jsou vyvážené a plnohodnotné. Zasytí a dodají potřebnou energii na vyčerpávající den ve škole nebo frmol v práci :)
Měkké domácí tortilly z pěti surovin, které nemusíte nechávat kynout. Naplňte je podle chuti a máte rychlý oběd, večeři nebo krabičku na další den.
Krémový jogurt, jahody a vanilkový protein. Stačí smíchat, dát do mrazáku a máte po ruce osvěžující tyčinky na horké dny.
Vláčné mrkvové cupcaky se skořicí, jogurtovým krémem a pekanovými ořechy – sladká svačina, kterou zvládnete připravit raz dva.
Vrstvený jablečný koláč, vláčný a provoněný skořicí, který díky proteinu zasytí na celé dopoledne – skvělý i na meal prep.
