Jogurtové zmrzlinové tyčinky s ovocem
Krémový jogurt, jahody a vanilkový protein. Stačí smíchat, dát do mrazáku a máte po ruce osvěžující tyčinky na horké dny.
Můj účet
Přihlášení
Můj účet
Krémový jogurt, jahody a vanilkový protein. Stačí smíchat, dát do mrazáku a máte po ruce osvěžující tyčinky na horké dny.
Krémové domácí Míša nanuky připravíte z několika běžných surovin během pár minut. Díky tvarohu a proteinu skvěle zasytí a v mrazáku je budete mít vždy připravené na chuť na něco sladkého.
Měkké domácí tortilly z pěti surovin, které nemusíte nechávat kynout. Naplňte je podle chuti a máte rychlý oběd, večeři nebo krabičku na další den.
Pizza, která zasytí a přitom nezabere skoro žádný čas na přípravu. Tahle proteinová fitness pizza z cottage sýra je skvělou volbou na rychlou večeři i po tréninku.
Rychlá proteinová snídaně nebo svačina, kterou připravíte během pár minut. Zapečený tvaroh zasytí, chutná skvěle a hodí se i do meal prepu.
Když máte chuť na něco sladkého, ale nechcete trávit čas pečením. Tyto proteinové košíčky zasytí, chutnají jako americká klasika a připravíte je opravdu jednoduše.
